Močno orodje, ki ga imamo, da se počutimo izpolnjene, je samospoštovanje.
Dobra ali visoka samopodoba, pomeni, da imamo dobro predstavo o sebi. Z drugimi besedami, da lahko iskreno rečemo, da se ljubimo, sprejemamo in skrbimo zase.
Včasih pa lahko na to samozavest vplivajo različni vzroki: osebni ali delovni premor, nepričakovan dogodek ali neuspeh. Ko se zgodi kaj takega, je orodje za negovanje knjige za razvijanje samospoštovanja
14 najboljših knjig za razvoj samospoštovanja
Ko ima oseba dobro samospoštovanje se lahko bolje sooči z izzivi, postavi meje ljudem, ki jim lahko škodijo in motivacijo za nadaljnjo rast in razvoj svojega človeškega potenciala.
Toda ljudje se gibljejo med enim občutkom in drugim zaradi življenjskih okoliščin. Zaradi tega je lahko samospoštovanje ob različnih trenutkih zlomljeno, vendar so te knjige za izboljšanje samospoštovanja odlično orodje za popravilo.
ena. Človekovo iskanje smisla (Viktor Frankl)
»Človekovo iskanje smisla« je surova knjiga z odličnim poukom. Viktor Frankl je bil psihiater in nevrolog, ki je bil zaprt v nacističnih koncentracijskih taboriščih. Med drugo svetovno vojno je izgubil nosečo ženo, starše in brata.
Iz te strašne situacije je sklepal nekaj: Vedno lahko greš naprej, če obstaja namen Ta knjiga poleg tega, da pričevanje o odpornosti je knjiga, ki nam daje ključe, da se ne počutimo poražene in razvijemo samozavest, da se lahko soočimo s čimer koli.
2. "Lahko ozdraviš svoje življenje" (Louise L. Hay)
»You can heal your life«je svetovna uspešnica na temo samospoštovanja. In ni čudno, to je knjiga s praktičnimi vajami in besednimi zvezami za zdravljenje in krepitev samospoštovanja s pomočjo vaših misli in tega, kar govorite.
Čeprav je preprosta knjiga, je navdihujoča in priporočljiva še posebej za tiste, ki to temo začenjajo preučevati. Ko jo boste prebrali, bo zagotovo postala vaša priljubljena knjiga, ki jo boste obiskali v trenutkih šibkosti.
3. “Darila nepopolnosti” (Brené Brown)
»Darila nepopolnosti« je zbirka 10 nasvetov za optimistično življenje. Ta knjiga je uspešnica in ena najbolj priljubljenih knjig za samopomoč. Brez dvoma nasveti, ki nam jih daje Brené Brown, niso izgubili veljave.
Pristop, ki nam ga ponuja, je, da naredimo introspekcijo in iščemo razloge v sebi ter se oddaljimo od vseh vrst zunanjega sprejemanja. Je pogled na zahteve, ki si jih postavljamo sami in ki slabijo našo samozavest.
4. “Šest stebrov samospoštovanja” (Nathaniel Branden)
"Šest stebrov samospoštovanja" preprosto in jasno pojasnjuje, kaj je samospoštovanje. Toda poleg poglabljanja v temo, nam daje ključne točke za izboljšanje koncepta ljubezni, ki jo imamo do sebe.
Če iščete svojo osebno izboljšavo, je ta knjiga orodje, ki vam bo dalo tisto, kar potrebujete, da okrepite svojo samopodobo in skupaj s tem razvijete večjo samozavest in se celo povežete do sebe na boljši način.
5. “Zadeva zaupanja” (dr. Russ Harris)
»A Matter of Trust«je knjiga, ki vam lahko zagotovo spremeni življenje. Za razliko od drugih knjig za samopomoč, v tej Russ Harris predlaga drugačen način krepitve samospoštovanja in krepitve samih sebe za dosego svojih ciljev.
Poleg pozitivnega razmišljanja je za premagovanje strahov potrebno nekaj močnega: večkrat se z njimi soočite. Iz tega razloga je, da preden greste skozi življenje in dvigujete samozavest samo zaradi želje po doseganju tega, morate delovati tako, da se to zgodi in da v sebi zaznate resnične spremembe.
6. “Zero Limits” (Joe Vitale)
»Zero Limits« nam ponuja orodja za odpravo ovir, ki nam preprečujejo rast. Naše samospoštovanje je omejeno, ko poskušamo nekaj doseči, pa nam ne uspe, se počutimo negotove in se težko odločimo poskusiti znova.
Toda ta knjiga je vodnik za razumevanje, kako so pomanjkanje varnosti in strahovi ovire, ki si jih vsiljujemo in da moramo rasti jih je treba podreti.
7. -»Čustvena inteligenca 2.0«(Travis Bradberry, Jean Greaves)
»čustvena inteligenca« je močno orodje za povečanje samospoštovanja. V tej knjigi je pomen razvijanja čustvene inteligence izpostavljen kot orodje za reševanje težav in ohranjanje optimalnega čustvenega ravnovesja.
Ključni del, da se počutimo bolj polno in s potrebnimi orodji za soočanje z življenjem, je to, da smo ljudje z ustrezno čustveno inteligenco. Ta knjiga nam ponuja potrebne ključe, da to dosežemo.
8. “Samodejno samospoštovanje” (Silvia Congost)
»Samodejno samospoštovanje« odraža, kaj povzroča, da nismo srečni. Avtor zagotavlja, da je nizka samopodoba vzrok, da se ne moremo počutiti siti in zadovoljni, ne glede na vse.
Zaradi tega Silvia Congost nam daje nekaj ključev in praks, ki nam omogočajo, da ponovno odkrijemo sebe ter razvijemo zaupanje in samospoštovanje do soočite se z vsakodnevnimi težavami z boljšim odnosom.
9. “Klasične zgodbe, da vas bolje spoznamo” (Jorge Bucay)
"»Klasične pravljice, da bolje spoznaš samega sebe« je igriva oblika samospoznavanja. Morda je primernejša knjiga za skupno branje otrok in mladih. Jorge Bucay pripoveduje nekaj zgodb, kot je Mala morska deklica>"
V tej analizi je mogoče razbrati veliko vprašanj, ki nam pomagajo spoznati in razumeti človeško naravo. Ker je skozi otroške zgodbe zelo preprost in zabaven način vstopa v polje osebnosti in samospoštovanja.
10. "Imejte se radi, kot da je vaše življenje odvisno od tega" (Kamal Ravikant)
Nimamo izbire: Moramo se imeti radi, kot da je naše življenje odvisno od tega. V tej knjigi govorijo o pomenu razumevanja in razvijanja dveh bistvenih lastnosti za boljše življenje: samospoštovanja in samosočutja.
»Preživite se, kot da je vaše življenje odvisno od tega« je knjiga, ki je nastala kot pripomoček za težke primere, v katerih lahko različni udarci samozavesti pademo v depresijo.
enajst. "Zaljubiti se vate" (W alter Riso)
»Zaljubiti se vate« je knjiga, ki govori o pomenu ljubezni do sebe. Da bi imeli zdrave družbene odnose in imeli radi druge ljudi, se moramo naučiti ljubiti sebe. To je včasih označeno kot sebično, vendar nič bolj napačno od tega.
Zlasti pri ženskah je običajno, da jih obtožijo, da so sebične, ko poskušajo paziti same nase in si dati čas in prostor za nego zase To bi morali prenehati označevati kot sebičnost, da bi začeli razumeti, kaj je: zdravo samospoštovanje in ljubezen do sebe.
12. “Čustvena inteligenca” (Daniel Goleman)
»Čustvena inteligenca« je že klasična knjiga za samopomoč. Poleg tega, da je bila ta knjiga svetovna uspešnica, je bila tudi prelomnica v razumevanju pomena čustev in še več, njihovega pomena v naših življenjih, če z njimi dobro upravljamo.
Čeprav gre za "staro" knjigo, saj je izšla v 90. letih, vsekakor ne izgubi svoje veljave. To je poziv k ponovni oceni naših čustev in načina, kako jih obvladati, kajti ko bomo to dosegli, bomo lahko okrepili svojo samozavest.
13. “40 razmišljanj za prebujanje vaše samozavesti” (Feli García)
»40 razmišljanj za prebujanje samozavesti« je knjiga z vrsto vprašanj. In to je, da nam prava vprašanja dajo natančne odgovore. To je izhodišče te knjige: vprašali se bomo, razmislili o stvareh in skupaj razmislili.
V tej knjigi bomo našli neznanke, ki nam bodo pomagale odpreti naše misli. Rezultat vsega tega je zanimiva vaja, predvsem pa s potrebnimi orodji za izboljšanje naše samozavesti.
14. "Pojdi ven iz misli, v svoje življenje" (Steven C. Hayes)
»Pojdi ven, vstopi v svoje življenje« je knjiga s 5 ključnimi nasveti za reševanje težav. Če nehamo toliko razmišljati, če izpustimo nadzor, če najdemo ravnovesje med čutenjem in razmišljanjem, se bomo zagotovo počutili srečnejše in bolj izpolnjene.
Velika težava našega časa je, da se naša samozavest zlahka sesuje zaradi življenjskih težav. S temi 5 ključnimi koraki vam bo Hayes pomagal, da boste sočutni do sebe ter da boste imeli popolno pozornost in sprejemanje vsakodnevnih težav.