Nihče na tem svetu ne more reči, da še nikoli ni izkusil, kako je nekoga pogrešati, ker na poti Življenja naših ljudi prihajajo in gredo in mnoga od njih za vedno ostanejo v naših srcih kot spomini.
Na žalost obstajajo ljudje, ki ne poznajo pozitivne strani pogrešanja, nostalgije po nekom posebnem, ki ni več ob nas , ker menijo, da jih to dela šibke ali jim ne dovoljuje, da bi premagali to osebo. Toda resnica je, da je pogrešanje bistveno za zavedanje dobrih stvari, ki so se zgodile v našem življenju.
Manjkanje je normalno
Če vidimo pozitivno stran pogrešanja nekoga ne razveljavimo vsega, kar stoji za tem občutkom. Resnica je, da ločitve bolijo, še bolj, ko govorimo o partnerju. Razhodi ne vključujejo le vsega tistega vrtinca čustev, kot so ljubezen, sovraštvo, jeza ali žalost, ampak tudi skupni čas, navado, da je druga oseba ob tebi, ustvarjene in skupne rutine in navsezadnje strah pred samoto.
Ko gremo skozi ločitev, se lahko zgodi, da za nekatere ljudi pogrešanje postane znak šibkosti, ki je njihov ponos ne omogoča, da sprejmejo. To je povsem normalno, saj je to njihov obrambni mehanizem pred novo situacijo, ki je nismo pričakovali in zaradi katere smo tako ranljivi. Resnica je, da se ne smete bati, da bi nekoga pogrešali, saj je to naravno dejanje, ki, ko ga sprejmemo, olajša premagovanje tistega občutka praznine, zaradi katerega nekoga pogrešamo
To se ne zgodi le pri parskih zvezah, ampak tudi pri tistih prijateljih, ki prenehajo biti prijatelji, pri tistih, ki jih ločuje razdalja, pri sorodnikih, ki umrejo, in navsezadnje, ko je preprostoprekiniti s tistimi posebnimi ljudmi, s katerimi imamo nekakšno čustveno vez. Toda temu manjkajočemu lahko dodamo tudi tiste posebne trenutke, ki so bili preživeti in se nikoli več ne ponovijo.
Zakaj nekoga pogrešamo
Čeprav je pogrešanje nekoga lahko eno najbolj bolečih občutkov, kaže tudi nekaj pozitivnega, saj izhaja iz situacije in/ali razmerje, ki vas je takrat osrečilo.
Ko ta oseba odide in je ni več, se pojavi občutek praznine, ki ga prej nismo imeli , kot če bi bil v nas odprt prostor, ki je bil prej poln, zdaj pa se zdi prazen in nezaseden.To ustvarja negotovost, žalost in nestabilnost.
Zato pogrešamo, ko znanega, poznanega in vsakdanjega ni več in ne znamo zapolniti te praznine Sprva se zdi nemogoča naloga, vendar boste videli, da se s časom in samooskrbo stvari izboljšujejo, spreminjajo in spet boste zdravi.
Ko manjka manjka
Ta občutek pogrešanja lahko razdelimo na dva dela: ko manjka manjka in ko manjka postane spominjanje. Ta razlika je zelo pomembna, saj se počutite zelo drugače, če nekoga pogrešate.
Ko pogrešam nekoga pogrešam, še vedno čutimo praznino na tistem mestu srca, rutino in prostore, ki so jih pustili oseba, ki je ni več tam. Pomislimo na to osebo in boli, gotovo nas oblijejo solze, ker si še nismo povsem opomogli.
Resnica je, da pogrešanje ni nekaj negativnega, ne glede na to, kako zelo boli. Pogrešamo ljudi in situacije, ki so nam bili pomembni; kar ni bilo, zlahka pozabimo.
Toda za tiste, ki se težko sprijaznijo, da nekoga pogrešajo, tukaj najdemo temeljno razliko med dvema primeroma: če pogrešam, ker smo čustveno odvisni in se ne počutimo sposobni nadaljevati življenja brez te osebe; ali če pogrešamo s polnim zavedanjem, da s to osebo ne bomo več in kljub temu čutimo praznino.
Ko manjkajoče postane spominjanje
Na srečo in kot pravi pregovor, "ni žalosti, ki traja tisoč let" in "po nevihti pride mir." V tem primeru je umirjenost takrat, ko zamuda postane spominjanje, spominjanje pa je lahko spektakularno dejanje.
Ko preidemo od pogrešanja do spominjanja, je praznina že zapolnjena, naše življenje se nadaljuje z novimi dogodivščinami in novimi ljudmi okoli s katerimi ustvarjajo nove zgodbe. Nato se zdi, da se spominjamo preživetih zgodb, ljudi, ki so bili del naših življenj in ki, čeprav nam občasno zvabijo solze, niso nič drugega kot čustva trenutka. Verjetno nas tudi nasmejijo.
Spominjanje pomeni, da si živel, da si užival, da si ves čas intenzivno čutil čustva, da si tvegal, da si naredil skoke v prazno, da si delil, kdo si in da si dal srce naprej na pot življenja. Iz tega razloga je pogrešati lahko pozitivno, če ga spremenimo v spominjanje z ljubeznijo in hvaležnostjo za to, kar smo doživeli.