Strah pred rastjo je pogostejši, kot si mislite, in ne mislimo samo na to, da rastemo kot odrasli in imamo vse odgovornosti, ki jih to vključuje, temveč na rast kot oseba.
Stagnacija je pogosto lahko nenehen strah pred neuspehom, zato se poskušamo čim bolj izogniti uspehu in se še bolj soočiti z ovirami, ki nas ovirajo, saj jih namesto tega vidimo kot razlog za izboljšanje je način krepitve naših slabosti.
Posledično prinaša globoko negotovost, ki lahko ostane neopažena, če ostanemo v tem, kar poznamo kot 'območje udobja', ki lahko zmanjša tesnobo in skrbi, vendar nam bo preprečilo, da bi šli naprej in se pojavili. Pušča nas vedno na istem mestu in s katerimi vedno najdemo izgovore, ki so prikriti kot utemeljitve o omejitvah, ki jih moramo izboljšati.
Se je to zgodilo vam? Če se počutite obtičali na istem mestu in čutite, da ne glede na to, koliko si tega želite, ne morete najti tega skoka v smeri rasti, potem je ta članek za vas. Izvedeli bomo, katera so najpogostejša omejujoča prepričanja pri ljudeh, ki preprečujejo njihov uspeh ali zavirajo njihov napredek.
Kaj so omejujoča prepričanja?
Določene so kot spremenjeno dojemanje realnosti in priložnosti, ki se ponujajo, ki so ovrednotene kot ogrožanje integritete zaradi občutka, da lastne sposobnosti niso dovolj za njihovo uspešno premagovanje.To ne samo, da preprečuje ugodno osebno rast na katerem koli področju razvoja, ampak tudi pomembno vpliva na zaupanje in samozavest.
Velika težava s temi prepričanji je, da če se z njimi ne ravna pravilno, da bi jih odstranili iz uma, jih bo oseba na koncu normalizirala in jih naredila za del svojega individualnega sistema prepričanj.
Najpogostejša omejujoča prepričanja pri ljudeh
Če razjasnimo izvor in kakšna so ta prepričanja, spodaj izveste, katera od teh so najpogostejša in katera ponavadi postanejo mantra, ki nas zasidra k nedejavnosti ali povprečnosti.
ena. Tako sem
To je najbolj klasičen izgovor, da se izognete pojasnjevanju neprimernega vedenja ali ne poskusite nečesa novega, čeprav je zelo pomembno, da imate svoje prepričanje in vizijo sveta, it nikoli ni priporočljivo, da se približate spremembamTo vam preprečuje, da bi videli koristne priložnosti zase in imeli boste težave s komunikacijo.
Ljudje, ki imajo to omejujoče prepričanje, se upirajo spremembam, ker mislijo, da spremeniti pomeni biti nekdo popolnoma drugačen od tega, kar so, ali da bo to prineslo nekaj negativnega v njihovo življenje, čeprav ni nujno, da je to primer . Sprememba je lahko idealen impulz za izboljšanje vaših sposobnosti in rast.
2. Okolje se mora spremeniti
To prepričanje samo poudarja vašo nezmožnost prepoznavanja in prevzemanja odgovornosti, kot tudi slabo utemeljitev posledice, ki jo povzroči storjena napaka . Res je, da ni vsako okolje pravo za nas, vendar moramo imeti v mislih sposobnost prilagajanja okolju, imeti samozavest za interakcijo in harmonično izstopati z vsemi, namesto da zahtevamo, da se vse prilagodi tebi.
3. Ne morem
'Zakaj ne moreš?' 'Samo zato, ker vem, da ne morem' je zelo pogosto slišati to od nekoga, ki nima trdne samozavesti in se boji tvegati, zato ne ne boš se moral spoprijeti s posledicami, tudi če ti pomagajo, da boš v prihodnosti boljši.
Težava je ... Kako lahko veš, da ne zmoreš, če ne poskusiš? Poskušati nekaj novega ni obvezen klicni znak, ki se mu moraš posvetiti. Če vam ni všeč ali vam ni uspelo, potem tega ne počnite več, ampak vedno imejte s seboj učenje, ki vam ga pusti.
4. Čustva je bolje potlačiti
'Če jokaš pred drugimi, si videti šibek'… Ampak potem se ne moreš oddahniti niti doma?Ljudje s tem prepričanja svoja čustva in občutke zadržujejo v sebi, ker se bojijo, da bi jih drugi obsojali, zavrnili ali kakorkoli ponižali, kar predstavlja veliko nevarnost.
Vendar ti ljudje navadno postanejo neempatični, cinični, zaprti, trmasti ali imajo težave pri navezovanju stikov z ljudmi.
5. Nimam priložnosti
Še en zelo pogost izgovor, da se izognete nečemu narediti ali poskusiti nekaj novega, navsezadnje, če mislite, da nimate idealnih priložnosti in popolnega trenutka, zakaj bi se trudili s tem? Da, zagotovo ga bo nemogoče doseči. Vendar je včasih treba poiskati lastne priložnosti namesto čakati, da čarobno padejo z neba. Zavedati se je treba, da 'popoln trenutek' ne obstaja, če želite nekaj narediti, ugotovite, kaj potrebujete, in to storite zdaj.
6. Življenje je zelo nepošteno
Nimamo pravih pogojev, ker je življenje zelo težko, vendar imamo novico za vas, življenje je takšno, kot ga dojemate.V tem smislu, če mislite, da je krvnik, potem povsod boste videli kazensko celico in tako ne boste mogli izstopiti, tudi če mislite trudiš se, saj si postavljaš največjo oviro od vseh.
7. Zmanjkalo mi je časa
Mnogi ljudje so trdno prepričani, da če jim pri določeni starosti ne uspe narediti ali doseči določenega cilja, potem nikoli ne bodo imeli možnosti, da bi to storili. Kdo je rekel, da je tako? Ni časovne omejitve, da začnete delati, kar ste si vedno želeli, potrebujete le motivacijo, da to želite doseči.
Navsezadnje ste verjetno že slišali slavni rek 'nikoli ni prepozno za začetek'.
8. Vedno bom ostal kjer sem
O tem smo prej govorili o tem, da ostanete v svoji coni udobja, ki se morda zdi najprimernejše okolje za delovanje glede na vaše sposobnosti, za katere mislite, da jih imate.Potem vam bo to preprečilo možnost rasti, tudi v tem, v čemer ste dobri, samo zaradi strahu pred mislijo, da tega ni mogoče narediti.
Ali mislite, da lahko iz dobrega postanete odličen?
9. Odnosi so zdaj težji
Čeprav so danes večji izzivi imeti intimen odnos z nekom, ker obstajajo tisti, ki imajo raje ležerno razmerje ali iščejo drugačno pot od vaše, je skrivnost za premagovanje tega komunikacija in to je v tem primeru ravno kriva. Ljudje, ki se vedno izgovarjajo, da niso izboljšali kakovosti svojega odnosa, da jih ne spodbujajo, da gredo ven, ali da verjamejo, da nobena oseba ni primerna (in obratno), so običajno zato, ker imajo težave pri komunikaciji in tudi pri reševanju konfliktov.
10. Za srečo potrebujem partnerja
Velika napaka! Da bi bili srečni v partnerskem odnosu in da bi osrečili nekoga drugega, moramo biti najprej sposobni biti srečni sami, saj je naša lastna sreča odvisna samo od nas in od nikogar drugega.Če greste s tem stalnim prepričanjem v razmerje, potem je možno, da boste bolj nesrečni kot karkoli drugega, ker boste vedno imeli popačeno predstavo o sreči.
enajst. Zakaj bi se popravljal, če me nihče ne opazi?
Zakaj moraš izgledati dobro, da nekomu ugajaš? Res je, da se želimo popraviti, da bi dobili od osebe pozitiven odziv, a temu ni vedno tako, saj je skrb zase le odraz dobrega počutja v sebi. To je le pretveza za opravičevanje neuspeha, če je ta posledica majhne interakcije, odpiranja z osebo in nizkega samospoštovanja.
12. Ne vem, če sem pripravljen/pripravljen
Pomislite za trenutek, ali smo sploh kdaj zares pripravljeni? Odgovor je ne. Nikoli se nismo povsem pripravljeni soočiti z nečim, saj se izkušnje pridobivajo s prakso in če tega ne začnete delati, ne boste mogli doseči ugodnega rezultata ali se ga naučiti doseči.
13. To lahko počaka
Ker se ljudje ne počutijo pripravljene, to željo dajo v polje 'To bom naredil pozneje' ali 'za to bo še čas', vemo, da se ne mudi, da bi dosegli cilj. Toda puščanje tega za pozneje lahko postane težnja po odlašanju zaradi strahu pred kakšnim neuspehom ali neuspehom.
14. Ne vem, kaj je moj življenjski namen
Zelo malo ljudi pozna svoj življenjski namen že zgodaj in sledi načrtu v zvezi z njim, a če tega ne počnejo, je povsem običajno in s tem ni nič narobe, saj je vaš namen samo vaš in nihče drugega, zato je na vas, da ga odkrijete in pridete do njega.
Ampak kako ugotoviti? Najprej morate spremeniti prepričanje iz ignoriranja svojega namena v iskanje svojega namena, nato začeti prakticirati različne stvari, dokler ne najdete nečesa, kar vas navdušuje, in končno preučiti vse, kar potrebujete, da se v tem izpopolnite.
petnajst. Bolje, da to zadržim zase
Ljudje z velikimi težavami z negotovostjo morda menijo, da njihovega mnenja ali stališča o neki temi ni vredno deliti, ker ni dovolj dobro ali zanimivo, da bi ga drugi poznali, zato ga je bolje obdržati zaklenjen. To pomeni, da ljudje ne morejo poznati resničnega obsega svojega potenciala in se bodo počutili vedno bolj umaknjene.
16. Prepričan sem, da so boljši od mene
Eden od razlogov, zakaj ljudje molčijo, ko delijo svoja mnenja, pa tudi, da se raje umaknejo, namesto da bi razglasili svojo prisotnost, je, ker imajo napačno, a zanesljivo prepričanje, da lahko drugi okoli njih veliko boljši od njih. Kar lahko povzroči posledice podrejanja, manipulacije ali občutkov manjvrednosti.
17. Malo sem neuporaben
Misli o osebni nevrednosti so prav tako zelo pogosto omejujoče prepričanje in prizadene ljudi, ki tako dojemajo sebe, saj mislijo, da vedno vse pokvarijo. To prepričanje deluje kot dvojni rob, po eni strani, da ostanete v coni udobja, saj je to edino mesto, kjer lahko 'nekaj uporabi', in kot utemeljitev, da se izogibate delu na svojih težavah.
18. Nimam toliko poguma
Občutek, da si nečesa ne zaslužimo, je enak občutku nekoristnosti, da bi nekaj dobil, saj se dojema kot ničvredno osebo in si zato zasluži vse slabo, kar se dogaja okoli njega ali še huje, generira dejanja, tako da je vse v njihovem življenju videti negativno do njih samih.
19. Nisem pesimist, sem realist
Drug jasen primer omejujočih prepričanj so pesimistične misli, navsezadnje, kako se je mogoče spodbuditi, da nekaj izkusiš, če verjameš, da bo šlo vse narobe? Zato raje gredo s poraženim odnosom, tako da je neuspeh pričakovan.Ko je ta misel zelo pogosta, postane nekaj, kar je del vsakdanjega življenja.
dvajset. Drugi so krivi za to, kar se mi zgodi
Čeprav nekateri ljudje trdijo, da je vse slabo, kar se dogaja okoli njih, njihov vzrok ali njihova majhna vrednost, ti ljudje verjamejo, da so dejanja tistih okoli njih vzrok za njihov neuspeh. Bodisi zato, ker ga zamolčijo, ker so nepošteni ali ker mislijo, da vam zavidajo, čeprav je popolnoma napačno.
enaindvajset. Če bi bilo drugače
'Če bi imel več denarja' 'če bi kaj takega študiral' 'če se ne bi tako odločil' 'če bi imel boljšo priložnost'. Preteklost nam pomaga samo na en način: s tem, ko nas uči, vse posledice naših dejanj pustijo, da se naučimo izboljšati, vendar nikoli niso izgovor, da bi nas zadrževali ali nam preprečili, da bi še naprej našli svojo pot.
22. Uspeh je nemogoč brez pravih okoliščin
Popoln trenutek spet ne obstaja, zmota je upravičevati strah pred soočenjem z nečim neznanim, zato je bolje odložiti, dokler ne pride idealna priložnost. Kdaj pa je ta idealna priložnost? Številne zgodbe o uspehu izhajajo iz težkega boja tistih, ki jim je uspelo, namesto da bi bile darilo. Torej, kaj še čakaš?
23. Neuporabno je dati vse
Zakaj bi se trudil, če se nič ne izboljša? Edini način za rast je, da delamo na tem, krepimo svoje sposobnosti in ohranjamo dobro voljo. Na ta način se je mogoče uspešno soočiti z ovirami, a če se omejujemo in imamo negativen odnos, ne bomo dosegli ugodnega rezultata, potem se bo pot zdela nesplačana.
Ali imate običajno prepričanje, ki vas omejuje?