Ljubosumje: kaj je to

Možno je, da smo se skozi življenje v odnosih znašli z ljubosumjem, ne glede na to, ali smo ga čutili sami ali pa ga je do nas čutil drugi. In ne govorimo samo o parih, med drugim govorimo tudi o bratih in sestrah, prijateljih ali sodelavcih.

Včasih z izgovorom ljubezni opravičujemo ljubosumje, resnica pa je, da edina stvar, ki jo skriva ljubosumje, je strah pred izgubo nečesa ali nekoga in ta strah izhaja iz napačne ideje, da tisto, do česar čutimo naklonjenost ali posebno vez, pripada nam.

Kaj je ljubosumje?

Samo ljubosumje je čustveni odziv, ki ga imajo ljudje, ko verjamemo, da nam grozi izguba nečesa, kar imamo radi in kar je pripravljeno ukrepati na določen način. Ljubosumje nas spremlja že od začetka naše zgodovine in o njem se na primer zelo naravno govori v besedilih grške mitologije. Pravzaprav niso ljubosumni le ljudje, ljubosumne so tudi nekatere živali, kot so psi.

Izhajajoč iz te definicije, lahko rečemo, da je ljubosumje instinktivno čustvo, ki je lastno nam, kar bi se lahko zdelo bistveno, če govorimo o zaščiti. Toda resnica je, da je lahko uničujoče čustvo ne le za nas same, ampak tudi za ljudi okoli nas.

Ko govorimo o odnosih, se ljubosumje pojavi zaradi negotovosti in strahu pred izgubo drugega in to je najprimernejše v situacijah, ko verjamemo, da ima druga oseba morda nekoga drugega rada, ima raje nekoga drugega ali nekomu namenja več pozornosti, kot je prejmemo mi.

V tem smislu najprej pomislimo, da ljubosumje čutimo samo v odnosih, resnica pa je, da morate le videti otroka, ki je pravkar dobil mlajšega brata, da opazite ljubosumje med brati in sestrami po njihovi materi; vstop v pisarno in opazovanje ljubosumja nekaterih zaradi šefove naklonjenosti enemu od njegovih sodelavcev; ali vidite skupino prijateljev, kjer so nekateri od njih ljubosumni, ker drugi preživijo več časa skupaj kot z enim od njih, na primer.

Zakaj smo ljubosumni?

Čutimo ljubosumje, ker imamo od prvega trenutka na tem svetu napačno predstavo, da nam nekaj pripada. Najprej naša mama, nato prijatelji in kasneje partner. Če bi nehali misliti, da nam druga oseba pripada, ne bi bilo razloga za pojav ljubosumja. Toda resnica je, da ljudje radi imamo tisto, kar je za nas dobro, kar nam daje dobro počutje in kar si želimo; Če seveda pustimo strupene pare ob strani.

Zato pogosto zamenjujemo ljubezen s posestjo in se zato znajdemo vpleteni v situacije, v katerih čutimo ljubosumje, ker se želimo oklepati druge osebe za nas Toda resnica je, da ljubezen daje svobodo in je želja imeti, nekaj zelo drugega. Pred tem pa se pojavi še ena temeljna značilnost, ki nas napeljuje ali ne v ljubosumje in nad katero imamo vsi nadzor: samozavest

Ko je naše samospoštovanje tam, kjer bi moralo biti, lahko ljubimo in dajemo svobodo drugi osebi, ker vemo, kdo smo, si zaupamo in se počutimo varne. Ljubosumje se v veliki meri pojavi, ko je naša raven samozavesti nizka Takrat menimo, da smo nezadostni, da si druge osebe ne zaslužimo in da smo manjvredni od drugih. Ko se nimamo radi, povsod vidimo neobstoječe grožnje in z njimi ljubosumje.

Ljubosumje ni dokaz ljubezni

Mnogi ljudje opravičujejo ljubosumje, ki ga čutijo, kot izkazovanje ljubezni in s tem izgovorom čustveno nadzorujejo svojega partnerja, ker ščitijo sebe v idejah, kot je želja po zaščiti druge osebe in skrbi zanjo. Ampak nič ne more biti dlje od tega, ljubosumje ni ljubezen, ampak strah in negotovost.

Oseba, ki nadzoruje vaša sporočila, kaj počnete, kako se oblačite ali s kom govorite, tega ne počne iz ljubezni, ker ljubezen ne krati svobode. To počne zaradi svoje potrebe po posesti in zaradi svoje negotovosti zaradi nizkega samospoštovanja, zaradi česar se boji, da bi vas izgubil. Takšni ljudje z nezdravim ljubosumjem so lahko izjemno strupeni in vas potegnejo v svet čustvene manipulacije, ki ji nihče ne bi smel biti podvržen.

Pozitivno ljubosumje

Čutimo pozitivno ljubosumje, ko se soočimo z določeno situacijo, ta budni glas se vklopi v našem umu, tako da smo bolj pozorni na določeno situacijo, ki lahko resnično ogrozi, kot je naše razmerje.To je v primeru, ko opazimo, da je prisotnost tretje osebe resnična grožnja, kjer je ljubosumje tisti alarm, ki nam sporoča, da moramo biti previdni

Ampak pozor! Kajti to je lahko odlična utemeljitev za najbolj ljubosumne in tudi ne gre za to. Začeti zato, ker mora biti situacija resnična in ne izmišljena z napačnim branjem dogodkov, ki jih delamo v svojih glavah, niti zato, ker si jo tako želimo videti. Resnična grožnja mora obstajati in ne sme izhajati iz naše negotovosti. Temeljno pri tem je, da se ob pozitivnem ljubosumju odzovemo čustveno zrelo

Kako prenehati biti ljubosumen

Če se zavedate, da ste ljubosumna oseba, ste že naredili prvi korak, to je, da ste to prepoznali. Zdaj, najpomembnejša stvar, da prenehate z občutkom ljubosumja, je, da delate na svojem samospoštovanju, na svojem samospoštovanju, samozavesti, ki jo čutite vase, in vrednosti daš sebe kot oseboMorda se vam to sliši kot kliše, a dokler tega ne storite, ne boste prenehali čutiti ljubosumja.

Razen če ste z res strupeno osebo, ki upravičuje vaše ljubosumje, je resničnost taka, da so grozeče situacije v vaši glavi. Ko pa spoznaš, kako čudovita ženska si, bodo te situacije postopoma izginile, ker resnično veš, da te druga oseba lahko resnično ljubi in da si to zaslužiš ljubezen, ki je brez groženj.