Vedno iščemo informacije, kako spremeniti vidike našega telesa, ki nam niso všeč, ker ne ustrezajo lepotnim standardom, ki jih od nas zahteva potrošniška družba, v kateri živimo.
Resnica je, da je najboljši način za "izboljšanje" našega telesa ta, da spremenimo negativen pogled na sebe, da se začnemo videti kot to, kar v resnici smo: lepe in močne ženske.
Zakaj bi morali imeti radi svoje telo?
Gibanje 'body positive' je tukaj, da nas spomni, da so naša telesa popolna takšna, kakršna so, in da je lepota v vsaki naši posebnosti.To nas dela pristne! Čudoviti ste takšni, kot ste, in varnost v tem je tisto, kar vas dela popolnega. Ne pozabite, da je vaše telo vozilo in vaš medij, ne pa predmet, ki vas določa.
Tukaj vam puščamo te 'telesno pozitivne' fraze, za katere upamo, da vam bodo pomagale izboljšati odnos, ki ga imate s svojim telesom in te navdihne, da te še bolj ljubim.
35 najboljših telesnih stavkov za ljubezen do svojega telesa
Tu je nekaj stavkov za razmislek o sprejemanju sebe in lastnega telesa.
ena. Vaše telo vam govori v občutkih; občutki napetosti, strahu, lakote, užitka, vitalnosti in bolečine so le nekateri od načinov, kako poskuša komunicirati z vami.
Stavek iz knjige Embody: learn to love your unique body Connie Sobzack, ki nas vabi k razmisleku o tem, kako je naše telo v nenehni interakciji z nami na globlji način.
2. V mehkobi je mogoče najti lepoto. Možno je, da se zaljubiš v telo, za katerega nikoli nisi mislil, da je vredno ljubezni. Možno je najti mir, potem ko ste celo življenje preživeli v vojni s svojim telesom. Možno je obnoviti.
Odlična lekcija, ki nam jo daje Instagirl Megan Jayne Crabbe po premagani motnji hranjenja in ki bi jo morali vsi integrirati v svoja srca.
3. Duša je oblika organiziranega telesa, pravi Aristotel. Toda ravno telo riše to obliko, obliko oblike, obliko duše.
S tem stavkom iz knjige »58 namigov o telesu, podaljšek duše« nam Jean-Luc Nancy ponuja drugačno vizijo tega, kako vidimo obliko našega telesaobičajno.
4. Ko od osebe želimo le njeno telo in globoko v sebi ne želimo njenega uma, srca ali duha (vseh zaviralcev tekočih procesov strojev), to osebo zmanjšamo na stvar.
Kaj se zgodi, ko tisti, ki si želimo samo telo te osebe, nismo nič več in nič manj kot mi sami? Zelo zanimiva primerjalna fraza Stephena Coveya
5. Če porabite veliko energije, da bi ponižali svoje telo, ali če je vaša domišljija tako omejena, da ne morete videti lepote v sebi, potem postanete ločeni od sveta okoli sebe. Izgubiš perspektivo in namen.
Še en stavek Connie Sobzack, pobudnice gibanja 'body positive', ki prikazuje negativen učinek osredotočanja le na to, kar vidimo menijo, da je v našem popolnem telesu narobe.
6. Telo je instrument duše.
Odličen Aristotelov stavek, ki zelo preprosto predstavlja telo kot naš instrument in ne naš razlog za bivanje.
7. Nikomur nisi dolžan biti popoln. Nisi vreden manj, ker nimaš ravnega trebuha. Vaša vrednost ni manjša, ker si ne brijete pazduhe. Nič manj lepa nisi, ker imaš brazgotine, strije, ekceme, akne.
Odličen opomnik Instagirl Emily Bador. Še en predstavnik 'body positive' gibanja.
8. Poznal sem drugo rojstvo, ko sta se moja duša in moje telo ljubila in se poročila.
Ta razmislek Khalila Gibrana se prevede v Kaj je boljšega od tega, da smo usklajeni in ne v stalnem boju s samim seboj?
9. Skrbite za telo z nespremenljivo zvestobo. Duša mora videti le skozi te oči in če so zamegljene, postane ves svet moten.
Pisatelj Johann Wolfgang von Goethe odlično opiše, kako naše oči vidijo, kar želimo. Ta stavek nas spodbuja, da se odločimo da vidimo sebe na boljši način.
10. Ne naredite svojega telesa za grobnico svoje duše.
Glede na ta Pitagorov stavek lahko razumemo, da življenje zgolj v funkciji estetskega dela svojega telesa pomeni obsodbo vaše duše.
enajst. Predvsem pa je treba skrbeti za dušo, če želimo, da glava in ostalo telo pravilno delujeta.
Platon nas opominja, da moraš živeti glede na to, kdo si v sebi.
12. Vaše telo je tempelj narave in božanskega duha. Naj bo zdravo; spoštovati; preučiti ga; podeli mu njegove pravice.
Pod tem stavkom vam Henric-Frédéric Amiel sporoča: Ljubite svoje telo, popolno je oblikovano takšno, kot je!
13. Predstavljajte si, da bi se vsi nenadoma odločili, da je danes dan, ko se vzljubijo in sprejmejo vsak del sebe, sprejmejo in ljubijo svoje telo in svoje »pomanjkljivosti«, ker vedo, da so zaradi njih to, kar so.
Morgan Mikenas je še ena instagirl predstavnica 'body positive' gibanja, ki to razmišlja o odnosu, s katerim bi se lahko odločili živi nov dan.
14. Zunanja lepota ni nič drugega kot čar trenutka. Videz telesa ni vedno odraz duše.
George Sand razmišlja o minljivi naravi telesa in lepote v tem čudovitem citatu.
petnajst. Zdaj vemo, da je duša telo in telo duša. Pravijo nam, da so drugačni, ker nas hočejo prepričati, da lahko obdržimo svoje duše, če pustimo, da zasužnjijo naša telesa.
Zanimiv predlog Georgea Bernarda Shawa, v katerem poudarja, kaj standardi lepote, ki jih je vzpostavila družba, naredijo našim dušam in našim telesom.
16. Nič ni redkejšega, niti lepšega, kot je ženska nespoštljivo to, kar je; udobno v svoji popolni nepopolnosti. Zame je to pravo bistvo lepote.
Steve Maraboli razkriva pravo skrivnost lepote.
17. Ali nameravate spet sami vleči svoje telo?
S tem stavkom Friedrich Nietzsche predlaga, da smo lastniki svojega telesa. Si upaš?
18. Duša brez telesa je tako nečloveška in grozljiva kot telo brez duše. Mimogrede, prvo je redka izjema, drugo pa je naš vsakdanji kruh.
Zanimiva vizija, ki jo ponuja pisec "Čarobnega okna", Thomas Mann, o kakšen je odnos naše družbe do telesa.
19. Kako do telesa na plaži?! Preprosto je. Imej telo, potem pa pelji svojo rit na plažo.
Kot je rekel Kelvin Davis, za odlično telo ni potrebno več kot to. Tvoj že je!
dvajset. V telesu je življenje. In srce jo boža.
Zapomnite si, telo je tam, kjer živite; To postulira José Narosky
enaindvajset. Morda bodo poskušali iz mene narediti norčijo, vendar sta moj glas in moje sporočilo veliko močnejša od tega. Imam moč v svojem glasu.
Odlična lekcija Harnaam Kaur, ki ni dovolila, da bi njen pogum in ljubezen do sebe razveljavili komentarji o njenih obraznih dlakah. Ljubi in se spoštuje takšno kot je!
22. Duša, telo, duh: prvi je oblika drugega in tretji je sila, ki proizvaja prvega. Drugi je torej izrazna oblika tretjega. Telo izraža duha, se pravi, da vzklije, iz njega potegne sok, ga poti, iskri in vse vrže v vesolje. Telo je deflagracija.
Še en razmislek, ki nam ga ponuja Jean-Luc Nancy v svoji knjigi »58 indikacij o telesu«, v kateri nas uči, kako nam telo pomaga, da se izrazimo.
23. Življenje je znosno le, če telo in duša živita v popolni harmoniji, med njima vlada naravno ravnovesje in se spoštujeta.
David Herbert Lawrence prav tako vztraja pri kako pomembno je živeti v harmoniji s svojim telesom.
24. Moje roke morda niso videti kot dekle tam ali moje noge morda niso videti kot nekdo drug, ali moja rit, ali moje telo ali karkoli, če ima nekdo težave, ga pogledam v oči in rečem: Če ne, ti je všeč to, nočem, da ti je všeč. Ne zahtevam, da mi je všeč.
Slavna teniška igralka in večkratna prvakinja Serena Williams svojo mlado hčerko uči živeti po svojih standardih. Lekcija, ki je zelo koristna za vse nas.
25. Lepota naj se začne v duši in srcu, sicer je kozmetika neuporabna.
Coco Chanel je oblačila ženske in revolucionirala žensko modo, saj je vedno vedela, od kod prihaja prava lepota.
26. Sem v popolnem ravnovesju. Sem fizično in čustveno povezan in ozdravljen. Brez skrbi sem in pomirjen s tem, kar sem.
Louise Hay o samosprejemanju in notranjem čustvenem ravnovesju.
27. Vem, da je ta preobrazba boleča, vendar ne razpadaš, samo padaš v nekaj drugačnega, z novo sposobnostjo biti lep.
William C. Hannan nam ponuja to čudovito in zelo primerno razmišljanje za tiste, ki začnejo hoditi po poti 'body positive'.
28. Smo edina bitja na Zemlji, ki lahko spremenijo svojo biologijo glede na to, kar mislijo in čutijo.
Naše telo je več kot popolno takšno kot je. Vendar pa Deepak Chopra v tem kratkem stavku odlično povzame, kako nezadovoljni smo z idejami, ki so nam vložene v glavo.
29. Seksi ni velikost, vsaka kalorija ni vojna, vaše telo ni bojno polje, vaša vrednost ni merljiva v funtih.
Izjava, ki jo vključite v vsakdanje življenje in naučite se imeti radi .
30. Hujšanje ni vaše življenjsko delo in štetje kalorij ni klic vaše duše, gotovo vam je usojeno nekaj večjega.
Na tak ali drugačen način je doseganje »popolnega« telesa eden od ciljev, ki si jih vsi zastavljamo. Kako merimo svojo vrednost?
31. Naj znamenje na tvojem telesu ne bo znamenje na tvoji duši.
In še en stavek, ki nas opomni, da svojo pozornost usmerjamo na najbolj kratkotrajen del nas in dovolimo, da naša najgloblja stran ovene.
32. Ženska, ki se ne mara, ne more biti svobodna in sistem skrbi, da se ženske nikoli ne bodo imele rade.
Beatriz Gimeno nas opominja, da je naša moč naša ljubezen do sebe in da smo se ji odpovedali zaradi materialnega sveta.
3. 4. Človeško telo ni nič drugega kot videz in skriva našo realnost. Resničnost je duša.
Fraz za razmišljanje o notranji lepoti Delaj na tem, kar imaš v sebi!
35. Zapomni si, telo, ne samo, kako zelo si bil ljubljen, ne samo postelj, kjer si ležal, ampak tudi tistih želja, ki so zate jasno sijale v pogledih in trepetale v glasu.
In zaključimo s tem razmišljanjem Constantina Cavafisa, ki se spominja in zahvaljuje za vse občutke in občutke, ki nam jih je naše telo omogočilo, da jih izkusimo in tisti okoli nas. Zahvaljujemo se vam za vašo popolnost in vašo družbo na poti, ki jo živimo.