- Kaj je sprememba?
- Zakaj se bojimo sprememb?
- Znani stavki za sprejemanje sprememb v vašem življenju
- Mi kot vir sprememb
- Nekaj razlogov za strah pred spremembami
- Namigi za spopadanje s spremembami
Življenje ni statično, čeprav dnevi minevajo je mogoče ceniti, da se vse spreminja, preoblikuje, izboljšuje ali iz našega okolja izločajo nekatere stvari, ki neposredno ali posredno vplivajo na rutino in imajo posledice v našem razvoju različnih področij razvoja.
Ampak, Kako se spopadate s temi spremembami? Se bojite neznanega? Ali ste eden tistih, ki tvegajo?
Številni ljudje se bojijo sprememb, ker jih jemljejo kot sinonim za poslabšanje ali izgubo, tudi če je ponujena ravno nasprotno, priložnost za rast.To je zato, ker se počutimo preveč udobno v svoji coni udobja, tistem prostoru, kjer nam nič ne more škodovati, vendar nam včasih ne dovoljuje, da bi se razvijali.
Če greste skozi nekaj podobnega, si vzemite trenutek in se vprašajte: Ali je vredno biti tako skrivnosten, ko se priložnosti spreminjajo?
Če ste še vedno v nenehni zadregi, nadaljujte z branjem tega članka, kjer vam bomo dali nekaj nasvetov za sprejemanje sprememb in najboljše znane citate, ki vas bodo motivirali.
Kaj je sprememba?
V svoji enciklopedični definiciji se sprememba nanaša na prehod, ki poteka iz enega stanja v drugega, to je gibanje, premik ali transformacija. In človeško gledano ta koncept ne odstopa veliko.
Ker sprememba v življenju posameznika vključuje dogodek, ki spremeni potek njegovega potovanja (služba, družba, medosebnost ali družina) in to vpliva na dojemanje njihovega sveta.
Zakaj se bojimo sprememb?
Kot smo že omenili, je strah pred spremembami neposredno povezan s strahom pred neznanim in konformizmom, ki ga normaliziramo z bivanjem v coni udobja. Kaj to pomeni? Ko se ponudi priložnost, še posebej tista, ki zahteva veliko predanosti z naše strani, najprej pomislimo, ali lahko to prenesemo?
To vprašanje sproži vrsto negativnih čustev, kot so anksioznost, skrbi in vnaprejšnji stres, ki nas paralizira in v nekaterih primerih demotivira, zaradi česar zavrnemo ponudbo in ostanemo obtičali, a varni.
Znani stavki za sprejemanje sprememb v vašem življenju
Da, spremembe so zahtevne, a ali ni zaradi koristi, ki jih boste imeli od tega, vredno soočiti se z njimi? Če se želite razvedriti, si oglejte naslednje stavke o spremembi.
Mi kot vir sprememb
Vendar ne gre le za sprejemanje sprememb, ampak za njihovo ustvarjanje. To pomeni, če niste zadovoljni s katero koli situacijo v svojem življenju, kaj želite storiti? Naj se to spremeni, kajne? No potem vstani in najdi način, da spremeniš vse sebi v prid, bodi proaktiven, spremeni svoje mišljenje, spremeni svoj odnos, poskusi nekaj novega in se ne oklevaj na staro.
Številne spremembe niso sprejete ravno zato, ker ljudje ne sprejmejo, da bi se morali spremeniti z njimi, včasih postanejo izgovor za neprimerno vedenje, hobije ali frustracije. Kaj pa, če bi se odločili spremeniti in tvegati? Morda lahko dosežete tisto izboljšavo, ki si jo želite, in vse v vašem svetu bi postalo bolj pozitivno.
Nekaj razlogov za strah pred spremembami
Mnogi od teh razlogov izhajajo iz posebnega strahu, na katerega lahko naletite spodaj
ena. Zavrnitev
Toliko, da pustiš za sabo znano življenje, strah, da ne boš mogel pridobiti ljudi v novem okolju ali da sčasoma ne bodo cenili tvojega dela. Včasih sprememba pomeni izboljšavo za vas, vendar lahko pusti tiste, ki jih imate radi, v ozadju. Zato se lahko bojite, da bodo spremenili svoj koncept o vas.
2. Nezmožnost
Povezan je z dvomi, ki se generirajo o lastnih sposobnostih reševanja problemov, optimalni uspešnosti ali dajanju ugodnih rezultatov, ko pride do pomembne spremembe. Tudi če talent prekipeva od našega bitja, ga zlahka zasenči negotovost.
3. Obvladovanje
'Ne bom ... Ne bom mogel' Kako veš, da tega ne moreš narediti, če nisi poskusil? "Toda če poskusim, mi morda ne bo uspelo." Neuspeh je eden največjih človeških strahov, saj to vodi do tega, da razočaramo ljudi in se ne počutimo bolj samozavestni.Zato se raje ne soočamo z novimi situacijami in ostajamo pri tem, kar že vemo.
4. Priponka
Navezanost na kraj, območje udobja in ljubljene osebe vam lahko daje motivacijo, da še naprej izstopate, lahko pa je tudi ovira pri napredovanju na vaši poti.
To je eden najpogostejših strahov pred spremembo, 'izgubiti vse'. Za vsakogar so prijateljstvo, družina in življenjski slog zelo pomembni in možnost, da jih ne bi imeli več, je vznemirjajoča.
Namigi za spopadanje s spremembami
Edini način, da se znebite strahu pred spremembami, je, da sprejmete ustrezne ukrepe, da jih sprejmete.
Ste se pripravljeni otresti strahu in sprejeti tisto spremembo, ki jo že dolgo opazujete?